¡Ya no tienes que comprar zumo verde detox! Ahora puedes prepararlo tú mismo en casa con esta receta para licuadora.

Este jugo detox se elabora licuando verduras y frutas con el objetivo de eliminar toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo como consecuencia de una alimentación poco saludable (demasiadas grasas, azúcares, sal…). Además, gracias a la propiedades de sus vegetales y frutas, no solo reforzarás tu cuerpo de vitaminas y antioxidantes, sino que también ayudarás a controlar tu colesterol y a adelgazar.

Si no tienes licuadora también puedes probar esta receta con tu batidora habitual, aunque es muy recomendable utilizar un colador para deshacern de la pulpa, y especialmente de los hilos que contiene el apio. Por otro lado, actualmente existen modelos de licuadoras para verduras y frutas muy básicas y asequibles que cumplen perfectamente los requisitos para hacer zumos caseros como este. ¡Echa un vistazo aquí!

Este es el modelo de licuadora para zumos con el que trabajo yo:

Ingredientes para zumo verde detox (4 vasos):

3 manzanas verdes
1 pepino español (o medio pepino normal)
2 ramas de apio
1/2 limón
10 hojas de espinacas

Tiempo de preparación: 10 min.

Utensilios para preparar zumo detox verde:

Licuadora
Tabla para cortar
Cuchillo

Cómo hacer zumo detox verde paso a paso:

1. Lavar las manzanas, cortar en trozos medianos aptos para nuestro aparato y licuar.

2. Pelar el pepino, trocear y pasar por la licuadora.

3. Lavar los troncos de apio, cortar en trozos e introducir en la máquina de licuar.

4. Triturar también las espinacas en la máquina de licuar.

5. Exprimir el zumo de medio limón, añadir al resto de jugo verde obtenido y mezclar.

6. Repartir el contenido en 4 vasos y sentirse bien con uno mismo.

PD: ¡Para purificar tu cuerpo es muy importante no añadir azúcar al zumo!

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